おすすめ人気ランキングを知りたい！
こんな悩みを解決します！
本記事の内容
- マルトデキストリンのおすすめ人気ランキング（粉末タイプ）
- プレワークアウトの効果と摂取タイミング
マルトデキストリンは運動時のエネルギーを効率的に摂取することができます。
ダイエット中で糖分を摂取することに抵抗がある人も多いと思いますが、質のいいトレーニングを行うためには必須です。
マルトデキストリンおすすめ人気ランキング
マルトデキストリンのおすすめをランキングとしてまとめましたので、ご紹介します。
純粋な糖質のみ、味なしの物の粉飴を選定しています。
理由はプロテインやEAAなどアミノ酸と一緒に水に溶かして飲むことを考えて、味を邪魔しないからです。
また、トレーニング前、中、後と使用量が多いので価格重視で選定しています。
マイプロテイン マルトデキストリン
第1位は【マイプロテイン マルトデキストリン】です！
おすすめポイント
- ヨーロッパ売上No.1の信頼性
- コスパ最強（セールで45%～48%オフが当たり前）
- 1キロ当たり約600円台（セールで前後あり）
- 海外発送なので届くまで時間がかかる
紹介コードは【TAKA-R2I】で割引になります
少し割高になってしまいますがすぐに注文したい方は楽天やAmazonなどがおすすめです。
GronG(グロング) マルトデキストリン
第2位は【GronG(グロング) マルトデキストリン】です！
おすすめポイント
- 安心・安全の日本国内工場製造
- 1キロ当たり約800円
出典：Amazon
GronG(グロング) マルトデキストリン パウダー 5kg 粉末 国産
H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒
第3位は【H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒】です！
おすすめポイント
- 1キロ当たり約1,000円
- 以前はNo.1おすすめだったが価格が上昇している
出典：Amazon
マルトデキストリンの効果と摂取タイミング
粉飴（マルトデキストリン）とは、見た目はサラサラとした粉末状で甘くない砂糖のような食品です。
原料はじゃがいもなどのデンプンで、主成分はブドウ糖です。
粉飴は砂糖のように、体脂肪をつけやすい果糖は含まれていません。
そのため、粉飴は運動に必要なエネルギーを効率的に摂取することが出来ます。
粉飴の特徴
- 味はほぼ無い（少し甘い程度）
- ブドウ糖以外の栄養素が含まれていないため、吸収率が高い
- 粉末状で水に溶けやすい
- 砂糖と同じくらいのカロリー／エネルギーを補給できる
粉飴の効果・飲むタイミングについては「まさか筋トレ後にプロテインだけ飲んでませんか？粉飴を追加してバルクアップしよう！」の記事で解説していますのでチェックしてください。
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まとめ
マストデキストリについておすすめ商品を紹介してきましたが、おさらいです。
マルトデキストリンはトレーニング前、中、後とどのタイミングでも筋肥大に重要か効果があります。
価格も安いのでまずは1キロから買って、効果を試す価値ありです。
私はマルトデキストリンを飲み始めてトレーニングに終盤でバテなくなり、最後まで追い込むことが出来るようになりました。
その結果、トレーニングの質向上に繋がって筋肥大のスピードを上げることが出来ました。
マルトデキストリンでエネルギーを常に補給して質の高いトレーニングを目指しましょう！