【2020年最新版】BCAAおすすめ人気ランキング（錠剤タイプ）

悩む君

BCAAとは？どんな効果があるの？
錠剤のおすすめ人気ランキングを知りたい！

こんな悩みを解決します！

BCAAはトレーニングの持久力、集中力を高めてくれてるのでスポーツをする人におすすめです。

BCAAおすすめ人気ランキング

BCAA（錠剤／タブレット／カプセル）をランキングとしてまとめましたので、ご紹介します。

パウダー状のBCAAは苦みがあり、飲みにくいと苦手に感じる人が多いのでカプセルだと飲みやすいですよね。

これを買っておけば間違いないです。

第3位は【マイプロテインBCAA4:1:1タブレット】です！

口コミ

公式マイプロテインサイトでは180錠じゃなくて120錠なので、こちらを注文しました。公式サイトと違い納品が早いので急ぎでは良いと思います。Yahoo!より安かったです。ありがとうございました。
出典：楽天

すぐに注文したい方はAmazon、楽天などがおすすめです。

マイプロテイン 公式 【MyProtein】　BCAA　4:1:1　タブレット　120錠　40日分【楽天海外直送】

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第2位は【オプティマム　ON BCAA 1000mg】です！

口コミ

毎朝2錠、昼に2錠飲む生活を続けていましたが、ふとその生活を止める週を作ると金曜日には前日の疲れが回復せずに残り、仕事が上手くこなせなかったことがありました。筋トレの前後はもちろん体を動かすような仕事や趣味のある人には必須な栄養素だと思います。
出典：Amazon

【正規代理店】【送料無料】BCAA メガサイズ 1000mg 200粒 Optimum Nutrition（オプティマム）サプリメント サプリ アミノ酸 カプセル

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第一位は【アスリチア BCAAカプセル 】です！

口コミ

登山に必要な足腰を鍛えるため、スクワット、ランジ、カーフレイズなど筋トレをしています。トレーニング前には４粒、登山時には毎食後3粒服用しています。発汗量が多くなりますが、持久力が確実に向上し運動後の筋肉痛が緩和されます。カプセルなので飲みやすく、携帯に便利です！
出典：Amazon

アスリチア BCAAカプセル 450粒入 BCAA CAPSULES

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BCAAとは？BCAAの効果と摂取タイミング

BCAAは「Branched Chain Amino Acid」の頭文字です。

意味は分岐鎖アミノ酸となり、必須アミノ酸（体内で生成できないアミノ酸）に分類されます。

BCAAの効果・飲むタイミングについて知りたい方は、「BCAAって何？効果と摂取タイミングまで全て丸分かり！【人気ランキング付き】」の記事で解説していますのでチェックしてください。

まとめ

BCAAについていろいろと紹介してきましたがおさらいです。

BCAAは全てのアスリートの課題である筋肉の分解を抑制し、集中力向上、疲労感を軽減するのでおすすめのサプリメントです。

さらに筋肥大したい方はEAAをおすすめします。

EAAについては「EAAって何者？BCAAとの違いから飲むタイミングまで解説【ランキング付き】」で紹介しています。