サプリメント 筋トレ

【2020年最新版】 EAAサプリおすすめランキング(錠剤タイプ)

悩む君
筋トレ始めたけどEAAっていうサプリメント飲んだほうがいいの?
錠剤タイプでどれを選んでいいか分からないからおススメが知りたい!

こんな悩みを解決します!

本記事の内容

  • EAAとは?
  • EAAの効果とは?
  • EAAを飲むタイミング
  • EAAおすすめランキング(錠剤タイプ)

個人的にはせっかく筋トレをするのであれば、飲まなきゃ損だと思います。

EAAとは?効果?飲むタイミング?

EAAは「Essential Amino Acid」必須アミノ酸の略称です。

必須アミノ酸とは、体内で生産することのできないアミノ酸のことを指しています

EAAの効果/タイミングについては、「EAAって何者?BCAAとの違いから飲むタイミングまで解説」を読んでもらえると簡単に理解できます!

こちらをCHECK

EAAって何者?BCAAとの違いから飲むタイミングまで解説【ランキング付き】

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EAAおすすめランキング

EAAタブレットのおすすめランキングとしてまとめましたので、ご紹介します。

これを買っておけば間違いないです。

メディセレクト スポーツEAA

第3位は【メディセレクト スポーツ EAA】です!

おすすめポイント

  • 珍しいカプセルタイプ
  • 一粒当たりのアミノ酸量が少なめ
    →摂取量を細かく調整できる

EAAと同時にHMBも摂取できるタイプもあります。

 

マイプロテイン Impact EAA

第2位はマイプロテインの【マイプロテインEAAタブレット】です!

おすすめポイント

  • ヨーロッパ売上No.1の信頼性
  • コスパ最強(セールで45%~48%オフが当たり前)
  • 海外発送なので届くまで時間がかかる
  • 一粒が大きいのでので少し飲み込みにくい


紹介コードは【TAKA-R2I】で割引になります

マイプロテイン公式サイトからの購入はこちら

すぐに注文したい方はAmazon、楽天などがおすすめです。

バルクスポーツ EAAタブ 980タブレット

第一位は【バルクスポーツ EAAタブ 980タブレット】です!

おすすめポイント

  • 1食分で6000mgとEAAを高配合
  • 粒が小さく飲みやすい
  • 安心の国内生産

 

まとめ

EAAについていろいろと紹介してきましたがおさらいです。

おさらいポイント

  • EAAは「合成促進」と「分解抑制」に役立つ
  • 吸収速度が速いのでトレーニング前~後まで大活躍
  • トリプトファンには注意(個人差あり)
  • タブレットタイプはEAAの成分量/持ち運びが簡単

EAAで効率よくかっこいい体を手に入れましょう!

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