おすすめの人気ランキングを知りたい！
こんな悩みを解決します！
本記事の内容
- プレワークアウトおすすめ人気ランキング（カプセルタイプ）
- プレワークアウトの効果と摂取タイミング
プレワークアウトはトレーニング効率を上げる効果があるので、短時間で結果を出すことがきます。
ジムに通える時間が限られているサラリーマンの私にはなくてはならないサプリメントです。
プレワークアウトおすすめ人気ランキング（錠剤）
プレワークアウト（錠剤タイプ）をランキングとしてまとめましたので、ご紹介します。
錠剤だと持ち運びが簡単なので、仕事帰りなどジムへ直接行く方には便利ですね。
トレーニング前に毎回摂取するので、続けやすい価格重視で選定しています。
ULBO PLATINUM（アルボ プラチナム）
第1位は【ULBO PLATINUM】です！
おすすめポイント
- AmazonでベストセラーNo.1
- 安心の日本国内生産
- シトルリン、アルギニンの他にマカ、亜鉛を配合
- 1回あたり約86円というコスパ
ハレオ フェノム
第2位は【ハレオ フェノム 180タブレット】です！
おすすめポイント
- 安心の日本国内生産
- 一流アスリートも使用
- 回復系アミノ酸であるオルニチンも配合
- 1回あたり約166円
すぐに血流を上げたい時にいいですね。但し、割高感はあるので、今まで通りLアルギニンとシトルニンと併用したり、時間がない時だけこのハレオを飲用しています。
出典：Amazon
【HALEO】ハレオ フェノム PHENOM 180タブレット
クレアルカリン EFX
第3位は【クレアルカリン EFX】です！
おすすめポイント
- ローディングなしで効果をすぐ発揮できる高吸収クレアチン
- ベータアラニン、アルギニンなど配合なし
- 1回あたり約26円と安い
出典：Amazon
【送料無料】 EFXスポーツ クレアルカリン EFX 240カプセル
プレワークアウトとは？プレワークアウトの効果と摂取タイミング
Pre-workout（プレワークアウト）とは、「ワークアウト前」という意味になります。
文字通り、トレーニング前専用サプリメントのことです。
トレーニング前に摂取することで、トレーニングの質を高めるためことができます。
プレワークアウトの効果・飲むタイミングについては「プレワークアウトとは何？筋トレのやる気が出ない人に効果的！？」の記事で解説していますのでチェックしてください。
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まとめ
プレワークアウトのおすすめ人気商品をランキング形式でご紹介しましたがここでおさらいです。
おさらいポイント
- プレワークアウトはトレーニング効率を上げる
- 1回あたり100円前後で安い
- カプセルタイプは持ち運びが楽
プレワークアウトはトレーニング効率を上げてくれますので、短時間で結果を出すことができます。
サラリーマンをしている私はジムに行ける時間も限られているのでプレワークアウトを飲んで、トレーニング効率向上を図っています。
長期で見れば筋肉がつく時間までのスピードを100円前後で買えるのであれば安いと思います。