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トレーニング前におすすめのプレワークアウト人気ランキング(カプセルタイプ)

プレワークアウトカプセルが入ったケース
悩む君
プレワークアウトとは?どんな効果があるの?
おすすめの人気ランキングを知りたい!

こんな悩みを解決します!

本記事の内容

  • プレワークアウトおすすめ人気ランキング(カプセルタイプ)
  • プレワークアウトの効果と摂取タイミング

プレワークアウトはトレーニング効率を上げる効果があるので、短時間で結果を出すことがきます。

ジムに通える時間が限られているサラリーマンの私にはなくてはならないサプリメントです。

プレワークアウトおすすめ人気ランキング(錠剤)

表彰台

プレワークアウト(錠剤タイプ)をランキングとしてまとめましたので、ご紹介します。

錠剤だと持ち運びが簡単なので、仕事帰りなどジムへ直接行く方には便利ですね。

トレーニング前に毎回摂取するので、続けやすい価格重視で選定しています。

ULBO PLATINUM(アルボ プラチナム)

第1位は【ULBO PLATINUM】です!

おすすめポイント

  • AmazonでベストセラーNo.1
  • 安心の日本国内生産
  • シトルリン、アルギニンの他にマカ、亜鉛を配合
  • 1回あたり約86円というコスパ
口コミ
今まではマカや亜鉛、シトルリンなど別々に買っていましたがこれなら一個でいいので便利です(笑)配合量も問題なし。気に入って使っています
出典:Amazon

 

ハレオ フェノム

第2位は【ハレオ フェノム 180タブレット】です!

おすすめポイント

  • 安心の日本国内生産
  • 一流アスリートも使用
  • 回復系アミノ酸であるオルニチンも配合
  • 1回あたり約166円
口コミ
ジムの前に今までLアルギニンとシトルニンを飲用していましたが、こちらの方が効き目が早いように感じます。
すぐに血流を上げたい時にいいですね。但し、割高感はあるので、今まで通りLアルギニンとシトルニンと併用したり、時間がない時だけこのハレオを飲用しています。
出典:Amazon

 

クレアルカリン EFX

第3位は【クレアルカリン EFX】です!

おすすめポイント

  • ローディングなしで効果をすぐ発揮できる高吸収クレアチン
  • ベータアラニン、アルギニンなど配合なし
  • 1回あたり約26円と安い
口コミ
カプセルの色合いから少し不気味に感じたので、先ずはジムでトレーニングの前に1カプセルだけ飲んで試してみました。ラットプルダウンやハックスクワットなどいつものウェイトでは10回程度しか続かないのですが、+5回程度続きました。トレーニング後の疲労も感じにくいです。今ではトレーニング前と後には欠かさず1~2カプセル飲むようにしています。
出典:Amazon

 

プレワークアウトとは?プレワークアウトの効果と摂取タイミング

はてなマークがある島

Pre-workout(プレワークアウト)とは、「ワークアウト前」という意味になります。

文字通り、トレーニング前専用サプリメントのことです。

トレーニング前に摂取することで、トレーニングの質を高めるためことができます。

プレワークアウトの効果・飲むタイミングについては「プレワークアウトとは何?筋トレのやる気が出ない人に効果的!?」の記事で解説していますのでチェックしてください。

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まとめ

ノートにまとめる

プレワークアウトのおすすめ人気商品をランキング形式でご紹介しましたがここでおさらいです。

おさらいポイント

  • プレワークアウトはトレーニング効率を上げる
  • 1回あたり100円前後で安い
  • カプセルタイプは持ち運びが楽

プレワークアウトはトレーニング効率を上げてくれますので、短時間で結果を出すことができます。

サラリーマンをしている私はジムに行ける時間も限られているのでプレワークアウトを飲んで、トレーニング効率向上を図っています。

長期で見れば筋肉がつく時間までのスピードを100円前後で買えるのであれば安いと思います。

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